„Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen.“
(Aristoteles)
Anschrift:
Martina Lex
Systemische Therapie
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Sieglindenstraße 24
86152 Augsburg
Das Spektrum der Gründe, um sich in eine systemische Beratung oder Therapie zu begeben, ist vielfältig. Lebensereignisse können uns plötzlich in einen Zustand von Hilflosigkeit und Verzweiflung versetzen. Krisen, die uns taumeln lassen, wie ein Segelboot ohne Segel, das ziellos umherumgetrieben wird und keine Kontrolle mehr hat. Jeder von uns reagiert auf solche Zustände anders – sie können uns ängstlich, wütend, traurig machen oder das Leben als sinnlos erscheinen lassen. Manchmal erkennen wir darin auch eine Chance, entwickeln neue Ressourcen und entdecken Fähigkeiten der Selbstregulation und Selbstwirksamkeit. Egal wie unsere Antwort darauf ist, diese Ereignisse zwingen uns, in unserem bisherigen Leben innezuhalten, unsere Segel zu überprüfen, vielleicht zu reparieren oder neu zu spannen, den Wind zu spüren und nicht gegen ihn anzukämpfen – mitzuschwingen.
Ich begleite Sie gerne dabei, verloren geglaubte Fähigkeiten wieder zu finden, Neues an sich zu entdecken und Ihr Segel so zu setzten, dass Ihre Entwicklung und Ihr Wachstum zu dem Ziel führen, das Sie sich wünschen. Sie finden in mir ein empathisches und interessiertes Gegenüber mit der richtigen Mischung aus Humor, Tiefe, Verbindlichkeit und Wertschätzung.
Herzlich willkommen in meiner Praxis für systemische Therapie!
Wie ich arbeite!
Ich bin ein sehr offener Mensch und neugierig auf die Gedanken und Gefühlswelt meines Gegenübers. Es ist mir wichtig Ihnen wertfrei und wohlwollend zu begegnen. Ich unterstütze Sie dabei, Ihren Gefühlen auf die Spur zu kommen und Ihre Erfahrungen und Verhaltensweisen besser zu verstehen. Mein Anspruch ist, mit Ihnen gemeinsam einen passenden und einzigartigen Weg zu finden, der nicht nur aktuelle Schwierigkeiten löst, sondern auch langfristig zu mehr Freude und Sinn im Leben führt.
Systemische Therapie – Was heißt das?
Die Systemische Therapie geht davon aus, dass Menschen niemals unabhängig voneinander existieren. Wir stehen alle in Beziehung zueinander – in familiären, partnerschaftlichen, freundschaftlichen, beruflichen, gesellschaftlichen und kulturellen Zusammenhängen. Der Blick richtet sich auf Muster, Regeln, Rollen, Wertvorstellungen, die Art der Kommunikation und die Wechselwirkungen innerhalb dieser Systeme. Das Miteinbeziehen unserer sozialen Beziehungen ist daher ein zentraler Bestandteil in der systemischen Therapie.
Über mich
Geboren und aufgewachsen bin ich 1969 auf einen Mehrgenerationenhof in Oberbayern. Es war für mich als jüngstes Familienmitglied mit Urgroßoma, Großeltern, Eltern, Geschwistern, Tanten, Onkeln, Cousinen und Cousins ein Gefühl spürbar, wie in einem unsichtbaren Netz gebunden und auch verbunden zu sein. Dem wollte ich schon in meiner frühen Jugend auf die Spur kommen. Während meiner Ausbildung zur systemischen Familientherapeutin erhielt ich Antworten auf Fragen, die ich damals noch nicht einmal formulieren konnte. Seither arbeite ich voller Neugier und Leidenschaft mit Menschen an verschiedensten Themen und Zielsetzungen. Dabei sind mir Leichtigkeit und Humor ebenso wichtig wie Tiefe und Ernsthaftigkeit.
Ablauf & Kosten
Termine
Termine für ein Erstgespräch können kurzfristig vereinbart werden, Sie erreichen mich telefonisch oder per E-Mail. Ein Termin ist in der Regel innerhalb von etwa zwei Wochen möglich. In akuten Krisen bemühe ich mich um eine schnellstmögliche Terminvereinbarung.
Ablauf
Im Erstgespräch lernen Sie mich und meine Arbeitsweise kennen. Gemeinsam erkunden wir zunächst Ihre Themen und Anliegen, die Sie zu mir führen. Wir besprechen dann, wie der weitere Verlauf aussehen kann, erarbeiten persönliche Ziele und starten direkt mit der Arbeit.
Auch die Häufigkeit der Sitzungen kann individuell festgelegt werden und variiert in der Regel zwischen wöchentlichen Terminen und solchen, die alle zwei bis vier Wochen stattfinden. Bei längeren Prozessen vergrößert sich der Abstand in der Regel, damit genug Zeit bleibt, Erkenntnisse umzusetzen und die Therapie zwischen den Sitzungen wirken zu lassen. Manchmal kann auch ein einmaliges Gespräch ausreichend Impulse für gewünschte Veränderungen bringen.
Die Anzahl der Sitzungen hängt von Ihrer individuellen Situation, Ihren Zielen und Wünschen ab.
Konditionen
Meine Praxis ist eine reine Privatpraxis; gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten nicht. Falls Sie eine Zusatzversicherung oder einen Versicherungsvertrag haben, der Heilpraktiker für Psychotherapie-Leistungen einschließt, besteht die Möglichkeit einer Kostenerstattung. Bitte erkundigen Sie sich vorab bei Ihrer Krankenkasse oder Zusatzversicherung, ob diese Möglichkeit besteht.
Eine Selbstzahlung der in Anspruch genommenen Therapie Sitzungen bietet mehrere Vorteile. Sie ermöglicht eine flexible Terminplanung ohne lange Wartezeiten und sichert die völlige Anonymität, da keine Krankenkassendokumentation erforderlich ist.
Krankheitskosten, die nicht von der Krankenversicherung erstattet werden und einen zumutbaren Betrag übersteigen, können gegebenenfalls als außergewöhnliche Belastungen steuerlich geltend gemacht werden.
Die Zahlung erfolgt nach Rechnungsstellung per Überweisung.
Honorar
Ich berechne einen Stundensatz von 90 Euro. Eine 90-minütige Sitzung sowie eine Paar- oder Familiensitzung kostet 120 Euro.
Das Honorar richtet sich entsprechend der in Anspruch genommenen Sitzungszeit.
Terminabsagen sind bis 24 Stunden im Voraus möglich, ich bitte um Verständnis, dass später abgesagte Termine in Rechnung gestellt werden. Das Ausfallhonorar beträgt 70,- €.
Für Menschen in finanziellen Schwierigkeiten ist eine Ermäßigung möglich.
Schweigepflicht
Selbstverständlich werden alle Ihre Daten sowie sämtliche Informationen und Inhalte der Beratungs- und Therapiegespräche streng vertraulich behandelt und sind für Dritte nicht zugänglich. Ich unterliege der Schweigepflicht.
Kontakt
- Termine nur nach Absprache:
Mo, Di und Do von 9 bis 18 h
Mi 12 bis 18 hIn akuten Krisen bemühe ich mich um eine schnellstmögliche Terminvereinbarung.
- Erreichbarkeit:
Tel.: 01575-8810337
E-Mail: info@martina-lex.de - Anfahrt:
